¿Cómo enfrentar experiencias insólitas en terapia con pacientes suicidas?

No todos los pacientes suicidas “son iguales”, no todos presentan, protagónicamente, los síntomas que “se supone” deben mostrar, como depresión, desesperanza o ansiedad. Algunos de ellos, por ejemplo, hacen uso del sarcasmo respecto de sus fantasías de muerte por suicidio. Continúe leyendo ¿Cómo enfrentar experiencias insólitas en terapia con pacientes suicidas?

4 consejos que pueden ayudarte si la estás pasando mal

Existen días buenos y días malos. Existen también temporadas mejores que otras.

Es normal sentir ansiedad y depresión ante eventos negativos en la vida, y, por ello, el trabajo en terapia es importante pues brinda las herramientas para poder sobrellevar lo que pueda sucederte. Continúe leyendo 4 consejos que pueden ayudarte si la estás pasando mal

3 cosas que me hubiesen gustado saber antes de tomar medicación

El trabajo en salud mental impulsa una visión multi disciplinaria en la que se comprende al ser humano como un ser biopsicosocial – espiritual. En este contexto, la comprensión de la utilidad del uso de psicoterapia y fármacos es importante. La terapia suele ser más efectiva cuando se utilizan ambas estrategias. Continúe leyendo 3 cosas que me hubiesen gustado saber antes de tomar medicación

Algunas señales de que una persona está considerando el suicidio como una alternativa

Prestar atención a signos de alerta respecto de riesgo suicida no es tan difícil como muchas personas podrían imaginar. Continúe leyendo Algunas señales de que una persona está considerando el suicidio como una alternativa

Por qué la terapia no es solo “pagarle a alguien para que me escuche”

Existen muchas concepciones erróneas respecto del proceso de terapia, la más grave cuestionable probablemente sea aquella que plantea que las personas sólo “pagan para ser escuchadas”. Continúe leyendo Por qué la terapia no es solo “pagarle a alguien para que me escuche”

3 Comentarios ‘Inofensivos’ que escuchamos al crecer y que ahora afectan nuestra salud mental

Muchas veces crecemos escuchando comentarios de las personas que nos quieren, como familia y amigos, cuyo objetivo es “hacernos sentir mejor” o “decirnos qué hacer para sentirnos mejor”. Continúe leyendo 3 Comentarios ‘Inofensivos’ que escuchamos al crecer y que ahora afectan nuestra salud mental

Cómo la ansiedad y depresión afectan en el proceso de hospitalización: La experiencia de nuestro director Álvaro Valdivia

Hola. Mi nombre es Álvaro Valdivia, soy el director de Sentido, y, al igual que tú, soy un ser humano que puede sufrir de problemas médicos y psicológicos. Continúe leyendo Cómo la ansiedad y depresión afectan en el proceso de hospitalización: La experiencia de nuestro director Álvaro Valdivia

5 cosas que a una persona con ataques de ansiedad le gustaría que supieras

La ansiedad y depresión pueden mostrarse de diversas maneras. En ocasiones, estas manifestaciones pueden ser muy distintas entre sí, incluso cuando se trata de la misma persona. Por ello, es importante que logres identificar los disparadores o las ideas que te llevan a sentir alguno de estos cuadros. Esto es posible de hacer en un espacio de terapia. Continúe leyendo 5 cosas que a una persona con ataques de ansiedad le gustaría que supieras