5 cosas a tomar en cuenta cuando empiezas a tomar medicación

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El tratamiento psiquiátrico para la depresión, es un apoyo muy importante en el proceso de psicoterapia. En realidad, la salud mental general se beneficia de un trabajo multidisciplinario en el cual, psicólogo(a) y psiquiatra apoyen a quien necesita tratamiento y ayuda. Continúe leyendo 5 cosas a tomar en cuenta cuando empiezas a tomar medicación

5 metas de acudir a terapia

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Asistir a un proceso de psicoterapia, suele ser muy difícil al inicio. La salud mental es un terreno muy grande y complejo, en el cual, existen muchos temas a tratar. Ansiedad y depresión no son los únicos: problemas alimenticios, violencia familiar, duelo por suicidio, etc. Son muchos las afecciones que podemos sentir y muchos los temas que podríamos trabajar. Continúe leyendo 5 metas de acudir a terapia

5 comentarios “inofensivos” que realmente pueden herir a tus pacientes

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El trabajo con pacientes implica siempre establecer una alianza terapéutica sólida, cuando esta ha sido conseguida, suele suceder que la comunicación entre terapeuta y paciente se torne más fluida, y, por ello, es necesario que prestemos mucha atención a lo que diremos, y que reflexionemos también en el por qué decimos lo que decimos. Continúe leyendo 5 comentarios “inofensivos” que realmente pueden herir a tus pacientes

5 comentarios “inofensivos” que pueden ofender a una mamá son problemas psicológicos

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Ser padre o madre, es, probablemente, una de las experiencias más enriquecedoras y complejas que una persona que desea tener hijos experimentará a lo largo de su vida; y, a pesar de que los problemas psicológicos o de salud mantel son muchas veces independientes de los procesos de paternidad, maternidad y crianza, es también válido reconocer que la ansiedad que estas vivencias generan, suelen exacerbar síntomas que ya estaban presentes. Continúe leyendo 5 comentarios “inofensivos” que pueden ofender a una mamá son problemas psicológicos

6 cosas que puede decir una persona con ideación suicida ambigua

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La ideación suicida puede presentarse de forma concreta (al estructurar un plan, por ejemplo), o de forma ambigua, al comunicar la idea del suicidio de manera indirecta o sutil.

Muchas personas que trabajan en salud mental, tienden a pensar que la ideación suicida concreta es siempre más grave que la ambigua. Continúe leyendo 6 cosas que puede decir una persona con ideación suicida ambigua

4 mentiras blancas que dicen las personas con problemas psicológicos

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No es secreto que la salud mental configura un tema que puede despertar controversia, falta de entendimiento o empatía, o hasta agresividad directa. Quizá sea esta la razón por la cual personas que presentan problemas psicológicos, como ansiedad y depresión, u otros que se vinculen, suelen utilizar “mentiras blancas” para intentar minimizar las explicaciones hacia los demás. Continúe leyendo 4 mentiras blancas que dicen las personas con problemas psicológicos

4 consejos para ayudar a una persona que tiene problemas psicológicos

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Tener problemas psicológicos, como ansiedad y depresión, u otros, es una experiencia compleja que puede significar un gran reto. Cuando la problemática se enmarca en lo que se desarrolla en la propuesta de prevención del suicidio, esta complejidad es de importancia remarcada. Continúe leyendo 4 consejos para ayudar a una persona que tiene problemas psicológicos

4 cosas que tu terapeuta quiere que sepas

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Los psicólogos que trabajamos ofreciendo el servicio de terapia y de prevención de distintos problemas de salud mental, realmente disfrutamos ayudar a quienes nos buscan. Muchas veces, se puede pensar que, debido a nuestro trabajo, somos “fríos” o que “no nos importa” como se sienten las personas que acuden a buscar nuestra ayuda. Esto es falso. Continúe leyendo 4 cosas que tu terapeuta quiere que sepas

5 cosas que sobrevivientes al suicidio de un ser querido deben saber

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Perder a un ser querido por suicidio es uno de los acontecimientos más extremos que cualquier persona puede experimentar. Por ello, es muy importante que sepas que tienes el derecho a sentir todo lo que necesites. Puedes necesitar estar con mucha cólera, con indignación, con tristeza, en shock, etc. Permítete sentir. Permítete destruirte y volverte a construir. Continúe leyendo 5 cosas que sobrevivientes al suicidio de un ser querido deben saber