5 cosas que nos gustaría que los profesionales de salud mental hicieran

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El trabajo psicoterapéutico es una actividad muy particular en la cual dos seres humanos crean un vínculo de trabajo con el objetivo de que la persona que busca la ayuda, encuentre una manera de reforzar una salud mental adecuada. Continúe leyendo 5 cosas que nos gustaría que los profesionales de salud mental hicieran

4 cosas que una persona con problemas psicológicos puede sentir

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Cuando nuestra salud mental está afectada, sea por ansiedad y depresión, o por cualquier otro diagnóstico, es importante poder comunicar lo que sentimos hacia nuestros seres queridos. Continúe leyendo 4 cosas que una persona con problemas psicológicos puede sentir

4 mensajes para aquellas personas que han iniciado el camino de la recuperación

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Si estás leyendo este texto es porque probablemente estás asistiendo a un proceso de psicoterapia o porque lo estás pensando para ti o para un ser querido. Debes saber que trabajar con un profesional es algo que te ayudará a sentirte mejor pues te dará las herramientas para poder obtener mayor control en tu vida. Continúe leyendo 4 mensajes para aquellas personas que han iniciado el camino de la recuperación

5 cosas que debes hacer si eres psicólogo/a

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La psicología es una profesión hermosa y muy reconfortante. Poder ayudar a personas con ansiedad y depresión o salud mental en general, el poder hacer que la prevención se una al tratamiento y el ver una sonrisa en el rostro de una persona que ha sufrido durante mucho tiempo, es algo invaluable. Continúe leyendo 5 cosas que debes hacer si eres psicólogo/a

¿Cómo enfrentar experiencias insólitas en terapia con pacientes suicidas?

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No todos los pacientes suicidas “son iguales”, no todos presentan, protagónicamente, los síntomas que “se supone” deben mostrar, como depresión, desesperanza o ansiedad. Algunos de ellos, por ejemplo, hacen uso del sarcasmo respecto de sus fantasías de muerte por suicidio. Continúe leyendo ¿Cómo enfrentar experiencias insólitas en terapia con pacientes suicidas?

3 cosas que me hubiesen gustado saber antes de tomar medicación

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El trabajo en salud mental impulsa una visión multi disciplinaria en la que se comprende al ser humano como un ser biopsicosocial – espiritual. En este contexto, la comprensión de la utilidad del uso de psicoterapia y fármacos es importante. La terapia suele ser más efectiva cuando se utilizan ambas estrategias. Continúe leyendo 3 cosas que me hubiesen gustado saber antes de tomar medicación

Algunas señales de que una persona está considerando el suicidio como una alternativa

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Prestar atención a signos de alerta respecto de riesgo suicida no es tan difícil como muchas personas podrían imaginar. Continúe leyendo Algunas señales de que una persona está considerando el suicidio como una alternativa

Por qué la terapia no es solo “pagarle a alguien para que me escuche”

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Existen muchas concepciones erróneas respecto del proceso de terapia, la más grave cuestionable probablemente sea aquella que plantea que las personas sólo “pagan para ser escuchadas”. Continúe leyendo Por qué la terapia no es solo “pagarle a alguien para que me escuche”

3 Comentarios ‘Inofensivos’ que escuchamos al crecer y que ahora afectan nuestra salud mental

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Muchas veces crecemos escuchando comentarios de las personas que nos quieren, como familia y amigos, cuyo objetivo es “hacernos sentir mejor” o “decirnos qué hacer para sentirnos mejor”. Continúe leyendo 3 Comentarios ‘Inofensivos’ que escuchamos al crecer y que ahora afectan nuestra salud mental