La salud mental no es igual a la salud física. A veces, la salud mental, o la falta de esta, “no se nota”.
¿Es acaso evidente que alguien tenga depresión? ¿Se puede siempre ver en su rostro? ¿Deja algún rastro obvio para quienes están alrededor? A veces, no.
Entonces, ¿si “no se nota”, significa que “no le pasa nada”?
Es importante generar empatía con las personas que sufren ansiedad y depresión, psicosis o manía, etc. El hecho de que no “veas” su problema o que “no veas” que asiste a terapia, no significa que la persona no esté sufriendo.
Esto es importante trabajarlo, incluso, desde los programas de prevención. Las personas necesitan saber que hay diagnósticos silenciosos, que hacen que los pacientes sufran si necesariamente proyectarlo al exterior.
¿Quizás alguien con quien conversaste hoy está deprimido, pero tú no lo viste? Sé siempre gentil, el sufrimiento es muchas veces silencioso.