4 mensajes para aquellas personas que han iniciado el camino de la recuperación

Si estás leyendo este texto es porque probablemente estás asistiendo a un proceso de psicoterapia o porque lo estás pensando para ti o para un ser querido. Debes saber que trabajar con un profesional es algo que te ayudará a sentirte mejor pues te dará las herramientas para poder obtener mayor control en tu vida. Continúe leyendo 4 mensajes para aquellas personas que han iniciado el camino de la recuperación

5 cosas que debes hacer si eres psicólogo/a

La psicología es una profesión hermosa y muy reconfortante. Poder ayudar a personas con ansiedad y depresión o salud mental en general, el poder hacer que la prevención se una al tratamiento y el ver una sonrisa en el rostro de una persona que ha sufrido durante mucho tiempo, es algo invaluable. Continúe leyendo 5 cosas que debes hacer si eres psicólogo/a

5 cosas que me gustaría que mi familia y amigos entendieran sobre mi ansiedad y depresión

¿Te ha sucedido, alguna vez, que has intentado explicar a tus seres queridos la manera cómo te sientes, pero ellos lo comprenden con facilidad? Continúe leyendo 5 cosas que me gustaría que mi familia y amigos entendieran sobre mi ansiedad y depresión

4 consejos que te pueden ayudar si tu hijo sufre de ansiedad

No sólo los adultos sufrimos de ansiedad y depresión, y no sólo los adultos asistimos a terapia. Existen muchos profesionales que se dedican a la atención clínica con niños y niñas que necesitan a alguien que les ayude en el proceso de búsqueda de estabilidad y salud mental. Continúe leyendo 4 consejos que te pueden ayudar si tu hijo sufre de ansiedad

¿Cómo enfrentar experiencias insólitas en terapia con pacientes suicidas?

No todos los pacientes suicidas “son iguales”, no todos presentan, protagónicamente, los síntomas que “se supone” deben mostrar, como depresión, desesperanza o ansiedad. Algunos de ellos, por ejemplo, hacen uso del sarcasmo respecto de sus fantasías de muerte por suicidio. Continúe leyendo ¿Cómo enfrentar experiencias insólitas en terapia con pacientes suicidas?

4 consejos que pueden ayudarte si la estás pasando mal

Existen días buenos y días malos. Existen también temporadas mejores que otras.

Es normal sentir ansiedad y depresión ante eventos negativos en la vida, y, por ello, el trabajo en terapia es importante pues brinda las herramientas para poder sobrellevar lo que pueda sucederte. Continúe leyendo 4 consejos que pueden ayudarte si la estás pasando mal

3 cosas que me hubiesen gustado saber antes de tomar medicación

El trabajo en salud mental impulsa una visión multi disciplinaria en la que se comprende al ser humano como un ser biopsicosocial – espiritual. En este contexto, la comprensión de la utilidad del uso de psicoterapia y fármacos es importante. La terapia suele ser más efectiva cuando se utilizan ambas estrategias. Continúe leyendo 3 cosas que me hubiesen gustado saber antes de tomar medicación

Algunas señales de que una persona está considerando el suicidio como una alternativa

Prestar atención a signos de alerta respecto de riesgo suicida no es tan difícil como muchas personas podrían imaginar. Continúe leyendo Algunas señales de que una persona está considerando el suicidio como una alternativa

Por qué la terapia no es solo “pagarle a alguien para que me escuche”

Existen muchas concepciones erróneas respecto del proceso de terapia, la más grave cuestionable probablemente sea aquella que plantea que las personas sólo “pagan para ser escuchadas”. Continúe leyendo Por qué la terapia no es solo “pagarle a alguien para que me escuche”