4 tips para manejar el comportamiento impulsivo
La mayoría de personas tendemos a reaccionar de manera impulsiva en distintas situaciones. En ocasiones, la impulsividad es una respuesta relativamente común ante las demandas del ambiente o lo sucedido.
4 cosas que una persona con problemas psicológicos puede sentir
Cuando nuestra salud mental está afectada, sea por ansiedad y depresión, o por cualquier otro diagnóstico, es importante poder comunicar lo que sentimos hacia nuestros seres queridos.
4 cosas que puedes aprender a partir de tu condición
La ansiedad y la depresión suelen ser difíciles; aparecen, intentan derribar, intentan sacarnos de nuestro camino, intentan hacernos pensar, algunas veces, en acabar con nuestra vida.
4 tips para manejar tu ansiedad
¿Sufres de ansiedad? ¿Quizás ansiedad y depresión? Muchas veces sentimos que no podemos controlarla pues se presenta de manera muy marcada; los síntomas físicos comienzan a ser evidentes y la sensación de falta de control tiende a nublar el buen juicio.
4 mensajes para aquellas personas que han iniciado el camino de la recuperación
Si estás leyendo este texto es porque probablemente estás asistiendo a un proceso de psicoterapia o porque lo estás pensando para ti o para un ser querido. Debes saber que trabajar con un profesional es algo que te ayudará a sentirte mejor pues te dará las herramientas para poder obtener mayor control en tu vida.
5 cosas que debes hacer si eres psicólogo/a
La psicología es una profesión hermosa y muy reconfortante. Poder ayudar a personas con ansiedad y depresión o salud mental en general, el poder hacer que la prevención se una al tratamiento y el ver una sonrisa en el rostro de una persona que ha sufrido durante mucho tiempo, es algo invaluable.
5 cosas que me gustaría que mi familia y amigos entendieran sobre mi ansiedad y depresión
¿Te ha sucedido, alguna vez, que has intentado explicar a tus seres queridos la manera cómo te sientes, pero ellos lo comprenden con facilidad?
4 consejos que te pueden ayudar si tu hijo sufre de ansiedad
No sólo los adultos sufrimos de ansiedad y depresión, y no sólo los adultos asistimos a terapia. Existen muchos profesionales que se dedican a la atención clínica con niños y niñas que necesitan a alguien que les ayude en el proceso de búsqueda de estabilidad y salud mental.
¿Cómo enfrentar experiencias insólitas en terapia con pacientes suicidas?
No todos los pacientes suicidas “son iguales”, no todos presentan, protagónicamente, los síntomas que “se supone” deben mostrar, como depresión, desesperanza o ansiedad. Algunos de ellos, por ejemplo, hacen uso del sarcasmo respecto de sus fantasías de muerte por suicidio.
4 consejos que pueden ayudarte si la estás pasando mal
Existen días buenos y días malos. Existen también temporadas mejores que otras. Es normal sentir ansiedad y depresión ante eventos negativos en la vida, y, por ello, el trabajo en terapia es importante pues brinda las herramientas para poder sobrellevar lo que pueda sucederte.