5 comentarios “inofensivos” que pueden ofender a una mamá son problemas psicológicos
Ser padre o madre, es, probablemente, una de las experiencias más enriquecedoras y complejas que una persona que desea tener hijos experimentará a lo largo de su vida; y, a pesar de que los problemas psicológicos o de salud mantel son muchas veces independientes de los procesos de paternidad, maternidad y crianza, es también válido […]
5 formas de ayudar a una persona que tiene un ataque de ansiedad
El trabajo de salud mental para ansiedad y depresión, así como para distintos problemas psicológicos, suele estar focalizado en los síntomas que las personas comentan durante las sesiones.
6 cosas que puede decir una persona con ideación suicida ambigua
La ideación suicida puede presentarse de forma concreta (al estructurar un plan, por ejemplo), o de forma ambigua, al comunicar la idea del suicidio de manera indirecta o sutil. Muchas personas que trabajan en salud mental, tienden a pensar que la ideación suicida concreta es siempre más grave que la ambigua.
4 trucos inesperados para detener un ataque de pánico
Los ataques de pánico son momentos muy intensos de ansiedad que aquejan a muchas personas en el mundo. Pacientes con ansiedad y depresión suelen manifestar que su salud mental tiende a deteriorarse cuando experimentan, además, ataques de pánico.
5 tips cuando la soledad no es una buena compañía
La soledad es una experiencia humana sana y necesaria, aun cuando haya quienes consideren que no. Quizá, personas con ansiedad y depresión, puedan sentir que estar en soledad es un síntoma más de aquello que les “sale mal”. No obstante, al igual que en muchos problemas psicológicos y de salud mental, es importante comprender que […]
5 signos comunes pero no tan obvios de la ansiedad
La ansiedad y depresión son diagnósticos muy comunes a los cuales las personas tienden a prestar atención con relativa facilidad debido al alto porcentaje de presencia que evidencian en la población; no obstante, existen signos o síntomas de ambas que suelen pasar desapercibidos ya que no logran asociarse con lo que comúnmente se piensa de […]
4 mentiras blancas que dicen las personas con problemas psicológicos
No es secreto que la salud mental configura un tema que puede despertar controversia, falta de entendimiento o empatía, o hasta agresividad directa. Quizá sea esta la razón por la cual personas que presentan problemas psicológicos, como ansiedad y depresión, u otros que se vinculen, suelen utilizar “mentiras blancas” para intentar minimizar las explicaciones hacia […]
5 cosas que debes recordar cuando te sientes ansioso en un evento social:
La ansiedad social puede ser bastante compleja e incapacitante para quienes no han tenido la oportunidad de trabajarla en un debido proceso de psicoterapia.
5 razones por las cuales las personas con problemas psicológicos siempre están cansadas
Vivir con problemas psicológicos significa mucho más que “pasarla mal”. Cuando la salud mental se ve afectada por ansiedad y depresión, o, incluso, otros diagnósticos, es muy común sentir que la salud física se afecta también.
4 consejos para ayudar a una persona que tiene problemas psicológicos
Tener problemas psicológicos, como ansiedad y depresión, u otros, es una experiencia compleja que puede significar un gran reto. Cuando la problemática se enmarca en lo que se desarrolla en la propuesta de prevención del suicidio, esta complejidad es de importancia remarcada.