Entrenamiento para Gatekeepers
En este taller interactivo de tres horas, los participantes adquirirán conocimientos sobre la problemática del suicidio y estrategias efectivas de prevención. Se trabajará en la identificación de señales de alerta, intervención en crisis y derivación a tratamiento, todo dentro de un espacio seguro de aprendizaje e intercambio.
Tres dificultades de víctimas de violencia que pueden generar ideación suicida
Siguiendo la temática de la columna anterior, vamos ahora a revisar tres dificultades específicas que presentan las víctimas de violencia que suelen configurar factores de riesgo para suicidio.
Cuatro razones por las cuales víctimas de violencia pueden desarrollar ideación suicida
La prevención del suicidio ha ido ganando más importancia con el paso de los años.
5 cosas que debes saber si has perdido a un ser querido por suicidio
Perder a un ser querido por suicidio es una experiencia muy dolorosa, traumática y avasalladora.
6 mensajes para quienes encontraron a un ser querido fallecido por suicidio
Encontrar el cuerpo de un ser querido, fallecido por suicidio, es una experiencia abrumadora, y que suele callarse debido a lo doloroso que es, y a la poca comprensión que las personas suelen tener ante estos acontecimientos; y, si bien el trabajo en suicidología y prevención del suicidio siempre busca brindar énfasis al proceso específico […]
3 síntomas de que tu hijo/a puede tener un trastorno de ansiedad
Los problemas de salud mental están distribuidos en la población general sin ningún tipo de diferencia o característica específica; esto quiere decir, que cualquier persona puede vivir con ansiedad, con depresión con ideas suicidas, etc. Por ello, es muy importante que podamos reconocer quienes en nuestro entorno podrían estar sufriendo y necesitar ayuda.
¿Cómo escuchar con empatía?
Si deseas ofrecer ayuda, es importante que aprendas, antes, a escuchar. Escuchar no significa solamente recepcionar sonidos o palabras, tampoco se limita a oír un mensaje de manera aislada. Escuchar de manera apropiada implica el hacerlo de manera activa, es decir, configura realmente una habilidad para la cual hay que tener tiempo, disposición y un […]
5 pasos para un apoyo social positivo para tu salud mental
Muchas veces, sentimos que es difícil recurrir a otras personas en búsqueda de ayuda cuando la estamos pasando mal, sea por ansiedad, depresión, ideas suicidas, etc.; esto suele suceder por distintas razones: temor a no ser comprendido/as, vergüenza, experiencias previas desagradables, no saber cómo iniciar la conversación, entre otras. Y, si bien es completamente normal […]
Conversaciones que salvan vidas en centros educativos
Hablar abiertamente sobre ideación suicida en un centro educativo puede ser difícil, pero no imposible. Existen maneras responsables de hacer esto para poder ofrecer ayuda a las personas que lo necesitan. Por favor, recuerda que es un mito el pensar que, al hablar sobre suicidio, este se promoverá, más bien, el objetivo es poder realizar […]
Qué hacer luego de la hospitalización de un ser querido por suicidio
Si algún ser querido ha sido hospitalizado debido a intento de suicidio, es muy importante que estés en constante comunicación con los profesionales de salud mental que están apoyándote en su proceso de recuperación. Considera que la hospitalización es una etapa de estabilización y seguridad que debe luego, continuar, con terapia ambulatoria.